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成就魅力男人的7个小妙招

时间:04-22  来源:来自网络  作者:采编    浏览字号:【  】  评论:条   我要投稿

标签成就 魅力男人 妙招

  “做男人就是累”,确实男人就是累,不仅要应对感情上的工作上的事,要承担生活和工作中的巨大压力,还要保持身体的健康。总之,男人做到完美不容易。专家指导 做完美男人的7个生活小妙招。  
  
  1、完美坐姿养成法
  
  完美正确的坐姿是健康的第一标准,只有坐姿正确,才能促进血液的正常循环。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不容易,这里介绍一个运用20—20法则,即每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,这样不但能有效缓解疲劳,还可以促进血液循环,保持健康。
  
  2、保持耳朵干净
  
  耳听四方,耳朵是我们很重要的器官之一。拥有灵敏的耳朵,不但表示你健康,更能凸显你的聪敏,因此要保持耳朵的感觉与健康,这是很必要的。这里建议男士们挤出一点时间,定期去医院清理耳朵,请医生用盐水或者吸出法帮助清除耳垢,让耳朵内四通八达,让你平步青云。
  
  3、保持眼睛的滋润
  
  人们在盯着电脑屏幕看时,每分钟眨眼的次数比闲聊时少10次,这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分,而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰。眼睛的疲劳用引发多种健康,所以一定要保护好眼睛。眼睛疲劳时闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜,如果需要给眼睛更多的保护,可以考虑有滋润作用的眼药水。
  
  4、应酬之前别忘剃须
  
  男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上下巴上还干干净净,下班就已胡子拉碴。因此,最好在办公室准备一把电动剃须刀,尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位,细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象,而且这样的你看起来更健康。
  
  5、勤健身
  
  男人到了三四十岁,腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻炼,如单臂哑铃举重运动、单臂肩推举、单足蹲练习,开始时每边重复8至10次,然后换另一侧练习,休息几分钟后重复,每组动作完成3次。为加强效果,每4周应调换锻炼顺序,你会渐渐发现赘肉消失、肌肉再现,身体更健康。
  
  6、提高办事效率
  
  这一招适用于习惯拖延时间的人,提高办事效率,会让你显得更健康,你的身体运行快,血压畅通无阻,这样的你离完美更近了。
  
  7、鞋跟“计较法”
  
  很多男人的鞋上面光鲜,鞋底却惨不忍睹。不一定要花很多钱买新鞋,修理旧鞋的鞋底、鞋跟可以为你省下很多钱,也不至于让磨损的皮鞋伤害自己的脚。
  
  做到以上七点,着实容易,但是要长期坚持,恐怕很难。所以要做到完美男人的你,就要认真起来。认真的女人最美丽,那么,认真的男人就是最完美了。
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